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乳酪蛋糕和冰淇淋蛋糕哪个热量高

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每100克轻乳酪蛋糕所含热量约为269大卡。西村叔叔乳酪蛋糕是比较常见的蛋糕，西村叔叔乳酪蛋糕也就是芝士蛋糕，它的热量并不是特别的高，每100克轻乳酪蛋糕所含热量约为269大卡。

热量是225大卡。乳酪蛋糕的热量（以100克可食部分计）是225大卡（941千焦），单位热量适中。每100克重乳酪蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

一般面粉的热量是每100克335大卡，奶油是每100克309大卡，新鲜乳酪则是每100克164大卡。例如烤一个6寸的蛋糕胚，面粉的用量只需要80克。但要做成慕斯或乳酪的话，则需要400-600克的奶油或鲜乳酪。热量单靠重量是算不出来的，得看材料。比如一块巧克力也比一个大苹果的热量高。

奶酪棒热量高吗

奶酪棒主要由纯牛奶和芝士片制作而成，味道香浓可口，但热量较高，应当适量食用。淡淡的牛奶味、香香的炼奶味。奶酪不仅营养丰富、有益健康，还是一种美食。奶酪，或者芝士、干酪、乳酪，指的都是同一类营养价值很高的食品。它是牛奶经过发酵、凝固、去除大部分水份制得。

以100克部分计是328（1372千焦）。一般情况下，奶酪棒的热量是比较高的，所以在减肥的时候通常不建议减肥的人吃奶酪棒，因为奶酪棒在制作的过程中会添加比较多的糖分，如果减肥的人在减肥的过程中摄入过多的糖分，就会引起脂肪堆积的情况发生，从而对减肥造成不利的影响。

芝士棒与干脆面的热量对比干脆面热量更高。芝士棒的热量为355大卡/100g。芝士棒也叫奶酪棒，主要由纯牛奶和芝士片制作而成，味道香浓可口，淡淡的牛奶味、香香的炼奶味。而且芝士棒的营养与牛奶相差无几，并且还含有大量的益生菌。

一个奶酪棒的热量需根据本身的重量和成分来定。一般来说，一个100克的奶酪棒的热量在240-260大卡之间。奶酪棒主要由纯牛奶和芝士片制作而成，味道香浓可口，但热量较高，应当适量食用。