去梅里雪山如何预防高反1、如何预防高反不要剧烈运动,调整呼吸频率。如果担心高反,提前7天服用红景天,不建议服用胶囊,建议泡水喝出发前一个月,要注意休息、保证睡眠,还要提高免疫力,避免感冒。梅里雪山会高反么你可以吃点保心...